Det med småt:
Der er bindende tilmelding som betyder, at det ikke er muligt for tilbagebetaling, hvis du bliver nødt til at aflyse - uanset årsag. Du er velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.

Det med småt:
Der er bindende tilmelding som betyder, at det ikke er muligt for tilbagebetaling, hvis du bliver nødt til at aflyse - uanset årsag. Du er velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.

Workshop m/Lotte Paarup
Onsdag den 29. januar kl. 17.30 -20.30

"I samarbejde med Sønderborg AerobicClub"

Waoww … vi glæder os til Januar 2025 ♡
Vi har fået skønne Lotte Paarup ned fra København og vi glæder os til, at kunne lave en fantastisk aften til dig.

Et event til dig, hvor du får en masse viden med dig hjem, som kan gøre dig klogere på dig selv og hvor meget power, der ligger i din vejrtrækning.


Emnerne Lotte vil komme igennem:

- Åndedrættet og stresshåndtering.
- Åndedrættet og din Vagus nerve.
- Åndedrættet som værktøj i dagligdagen
- Få ro på nervesystemet gennem åndedrættet.
- Åndedrættets store skattekiste, forstå styrken bag en god vejrtrækning.

Det får du med derfra:

- Vejrtrækningsøvelser
- Evnen til at booste din energi
- Evnen til at connecte med dig selv via dit åndedræt.
- Evnen til at skrue ned for dit nervesystem og finde ro.


PRIS: 480 kr.
Dørene åbnes 30 min før start.


Det med småt:
Der er bindende tilmelding som betyder, at det ikke er muligt for tilbagebetaling, hvis du bliver nødt til at aflyse - uanset årsag. Du er velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.

Der er plads til 50 deltagere.

Medbring:
- Yogamåtte
- Tæppe
- Pude
- Vand
- Evt. papir og blyant


Alle kan deltage
Det kræver absolut ingen forudsætninger at deltage.
Du er velkommen, ligesom du er ♡


Det med småt:
Der er bindende tilmelding som betyder, at det ikke er muligt for tilbagebetaling, hvis du bliver nødt til at aflyse - uanset årsag. Du er velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.